Dieser Kurs ist lediglich für Fortgeschrittene. Durch eine spezielle Abfolge von 4 Übungsintervallen mit dem Qi Gong Stab erreicht man einen intensiven Energie-Aufbau. Direkt am nächsten Tag geht und bewegt man sich aufrechter und energiegeladener.
Werden diese Übungen täglich absolviert, stellt man fest, wie schnell sich z. B. die Beinmuskeln aufbauen.